Unsere Tipps bei juckender Haut
- Erstes Ziel muss es sein, die Ursache für den bestehenden
Juckreiz zu klären. Bitte wenden Sie sich an einen Arzt/Ärztin, falls die
Ursache des Juckreizes nicht bekannt ist.
- Vermeiden Sie alle Faktoren, die die Haut reizen. Hierzu
zählen kratzige Kleidungsstücke, irritierende Substanzen wie z.B.
Reinigungsmittel oder alkoholische Umschläge und zuviel Wärme.
- Leichte, luftige Kleidung (z.B. aus Baumwolle) verhindert
einen Wärmestau auf der Haut und vermindert zu starkes Schwitzen. Schweiß kann
auf der Haut zu Juckreiz führen.
- Meiden Sie heißes und stark gewürztes Essen sowie größere
Mengen von heißen Getränken und Alkohol.
- Vermeiden Sie Aufregung und Stress.
- Eine kurzfristige Juckreizlinderung können Sie durch
kühlende Umschläge oder Abbrausen mit kühlem Wasser erreichen. Achtung:
wässrige Umschläge trocknen die Haut aus und sollten daher nicht bei trockener
Haut angewendet werden.
- Entspannungsübungen wie z.B. autogenes Training sind
hilfreich.
- Bei Kindern können sog. Kratzklötzchen helfen den Kratzreflex umzuleiten. Anstelle sich selbst zu kratzen, wird ein mit Fensterleder bezogenes Holzklötzchen gekratzt.
- Wenden Sie rückfettende und feuchtigkeitserhöhende Cremes oder Lotionen
an, falls trockene Haut der Auslöser des Juckreizes ist. Durch den Zusatz von
speziellen Wirkstoffen wie z.B. Polidocanol, erreichen Sie zusätzlich eine
schnelle Linderung des quälenden Juckreizes.
